¿Querés mejorar tu alimentación y te cuesta sostener los cambios?
Un programa integral de alimentación saludable que combina planificación nutricional personalizada, acompañamiento profesional y comidas saludables listas para ayudarte a lograr un descenso de peso saludable y sostenible, mejorar tus hábitos y cuidar tu salud.
Si te suena conocido, este programa es para vos
Probaste mil dietas
Y ninguna te duró más de unas semanas.
Sabés qué comer, pero no lo sostenés
El plan en un papel no alcanza si nadie te acompaña en el día a día.
No tenés tiempo de cocinar
Entre el trabajo y la rutina, planificar y cocinar todos los días se hace cuesta arriba.
Necesitás cuidar tu salud
Un diagnóstico o un valor de laboratorio te hizo dar cuenta de que hay que actuar.
Programa Integral de Alimentación Saludable
Alguien que te acompaña y tus comidas organizadas: no tenés que hacerlo sola/o, ni resolver todo con fuerza de voluntad.
No tenés que hacerlo sola/o
Te acompañamos en cada paso del proceso.
Comida saludable ya organizada
Viandas equilibradas, ricas y prácticas de lunes a viernes.
Más tiempo para vos
Olvidate de planificar, comprar y cocinar todos los días.
Tu comida lista, rica y saludable
De lunes a viernes, diseñadas especialmente para tu plan alimentario. Ingredientes de calidad, preparaciones caseras y porciones equilibradas para ayudarte en tu proceso de manera práctica y deliciosa.
Un espacio para cuidar tu alimentación, tu salud y tu bienestar.
Higiene y calidad en cada preparación
Todo lo que necesitás para lograrlo
Evaluación nutricional
Análisis completo de tu situación, hábitos y objetivos.
Antropometría
Medición de tu composición corporal y seguimiento de tu progreso.
Plan alimentario personalizado
Adaptado a tus objetivos, necesidades y estilo de vida.
Seguimiento semanal
Videollamada semanal para acompañarte y realizar ajustes.
Acompañamiento vía WhatsApp
Resolvemos tus dudas y te acompañamos todos los días.
Educación y hábitos saludables
Te brindamos herramientas para que logres cambios sostenibles en el tiempo.
Este programa es para vos si querés...
Así es como empezamos
Reservás tu lugar
Por el formulario o directo por WhatsApp.
Evaluación inicial
Hábitos, objetivos y composición corporal (antropometría).
Arrancás el programa
Tu plan personalizado y tus viandas semanales, listos.
Seguimiento
Videollamada semanal + acompañamiento por WhatsApp.
Un programa pensado para acompañarte
Cada persona es diferente. Por eso, nuestro abordaje comienza con una evaluación integral, que incluye la evaluación de la composición corporal mediante antropometría.
Esta información nos permite conocer tus características y necesidades para establecer objetivos nutricionales y diseñar un plan personalizado, adaptado a vos.
Te acompañamos durante todo el proceso realizando los ajustes necesarios según tu evolución y brindándote herramientas para que puedas incorporar cambios que sean sostenibles en el tiempo.
Preguntas sobre el programa
¿En qué consiste el Programa Integral de Alimentación Saludable?
Es un programa que combina evaluación nutricional, evaluación de la composición corporal, plan de alimentación personalizado, viandas saludables, seguimiento y acompañamiento profesional durante todo el proceso.
¿Cómo es la primera consulta?
Comenzamos con una evaluación nutricional integral para conocer tus hábitos, necesidades, antecedentes y objetivos. Esta evaluación se complementa con la antropometría para conocer tu composición corporal.
¿El plan de alimentación es personalizado?
Sí. A partir de la evaluación nutricional y de la composición corporal, se establecen objetivos y se diseña un plan adaptado a tus necesidades, preferencias y realidad cotidiana.
¿Qué son las mediciones antropométricas?
Son mediciones corporales realizadas bajo protocolo ISAK que permiten conocer la composición corporal. Junto con la evaluación nutricional, esta información ayuda a establecer objetivos y adaptar el plan a las necesidades de cada persona.
¿Cómo es el seguimiento y acompañamiento durante el programa?
El programa incluye consultas semanales por videollamada, consultas presenciales mensuales, evaluación antropométrica y acompañamiento por WhatsApp durante todo el proceso. Si lo necesitás, podés contar con una balanza en comodato para facilitar el seguimiento desde casa.
¿Qué características tienen las viandas?
El programa incluye 10 viandas semanales congeladas, pensadas para cubrir el almuerzo y la cena de lunes a viernes. Son preparaciones equilibradas y prácticas, diseñadas de acuerdo con criterios nutricionales para acompañar tu plan de alimentación y facilitar la organización de tus comidas, sin tener que cocinar ni pensar qué comer cada día.
¿Cómo se entregan las viandas?
Las viandas se entregan congeladas, en recipientes adecuados para su transporte y conservación. La modalidad de entrega se acuerda con cada cliente: pueden retirarse o coordinarse mediante envío.
¿El programa es solamente para bajar de peso?
No. El programa está pensado para acompañar diferentes objetivos relacionados con la alimentación y la salud, como mejorar hábitos, organizar la alimentación, modificar la composición corporal o alcanzar objetivos específicos de cada persona.
¿Puedo realizar una consulta nutricional sin hacer el programa?
Sí. También podés acceder a consultas nutricionales individuales, tanto presenciales como online, y realizar evaluaciones antropométricas, de acuerdo con tus necesidades y objetivos.
Empezá el Programa Integral
Contanos tus objetivos y te responderemos a la brevedad para coordinar tu evaluación inicial. También podés escribirnos directo por WhatsApp.
3541-673621
nlnutricionintegral.vcp@gmail.com
Acompañamiento profesional + 10 viandas saludables por semana